psychosoziale beratung
psychosoziale beratung zeigt sich in allen lebensbereichen und -phasen als unterstützungsangebot. menschen in herausfordernden lebenssituationen und krisen werden informativ, präventiv und entwicklungsfördernd begleitet und unterstützt.
Anwendungsmöglichkeiten
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scheidung/trennung
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schicksalsschläge
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unterstützung bei veränderungen (erwachsen werden, pensionierung, etc.)
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sinnfindung
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persönlichkeitsentwicklung
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Drei einfache Tipps
für deine mentale gesundheit
Wirkung
schnelle Entspannung, Stressabbau, Senkung von Blutdruck und Cortisol-Spiegel, Beruhigung des Nervensystems
Wirkung
Hilft bei negativen Gedanken, Sorgen und Grübelei. Schenkt positive Aufmerksamkeit und richtet den Blick auf die erfreulichen Seiten des Lebens.
Wirkung
Selbstschutz, klare Prioritäten setzen, Selbstwertgefühl stärken, Grenzen setzen, Zeit für Erholung und Selbstpflege